Se você sente que lava o cabelo e, no dia seguinte ou as vezes até no mesmo dia, ele já está com aquele aspecto pesado e sem vida, provavelmente está lidando com o couro cabeludo oleoso. Esse é um problema super comum, mas que pode ser controlado com alguns cuidados simples no dia a dia — e até mesmo com receitinhas caseiras que ajudam a equilibrar a produção de óleo. Confira tudo no post abaixo:
Couro cabeludo oleoso
Se apenas algumas horas após a lavagem da cabeça a sua raiz já está a ponto de fritar um ovo, provavelmente tem alguma coisa muito errada aí. Podem ser fatores genéticos, mas o stress e algumas atitudes podem ser os responsáveis.
Hábitos como passar condicionador na raiz e se alimentar mal pioram o quadro. Mas a causa também pode ser uma dermatite seborreica. Assim, nesse caso é melhor procurar um médico antes de se automedicar.
O que causa oleosidade excessiva no couro cabeludo?
A oleosidade aparece porque as glândulas sebáceas do couro cabeludo produzem sebo em excesso. Esse óleo natural é importante para proteger os fios, mas quando vem em quantidade exagerada acaba deixando o cabelo pesado, sem volume e com aparência de sujo.
Alguns fatores que podem aumentar a oleosidade:
- Lavar o cabelo com água muito quente;
- Uso de shampoos inadequados para o seu tipo de cabelo;
- Passar a mão nos fios com frequência;
- Desequilíbrios hormonais;
- Alimentação rica em gordura e açúcar;
- Estresse e ansiedade.
- Dormir com cabelo molhado.
- Usar secador muito próximo a raiz.
- Usar chapéu, boné e toucas e outros acessórios apertados com frequência.
Couro cabeludo muito oleoso: quando se preocupar?
Se o seu couro cabeludo fica oleoso poucas horas depois da lavagem, pode ser que a produção de sebo esteja realmente muito desregulada. Nesses casos, o ideal é procurar um dermatologista com especialização em tricologia, porque só ele poderá identificar se existe algum problema de pele, como dermatite seborreica, e indicar o tratamento correto.
Faça uma dermatoscopia, que é um exame que utiliza uma espécie de câmera com lentes de aumento, para fazer uma análise mais detalhada do couro cabeludo. Com base nos resultados, o profissional irá indicar a melhor estratégia para deixar suas raízes mais saudáveis e fortes.
Como possíveis soluções para esse problema recomendo usar xampus específicos, aplicações no couro cabeludo, entre outros tratamentos.
Couro cabeludo oleoso: tratamento caseiro
Para quem quer soluções rápidas e naturais, alguns cuidados caseiros ajudam bastante a controlar a oleosidade:
- Esfoliação caseira: misture uma colher de sopa de açúcar com duas colheres de shampoo transparente. Massageie o couro cabeludo suavemente e enxágue bem. Isso ajuda a remover células mortas e excesso de óleo.
- Chá de hortelã ou alecrim: use o chá gelado como último enxágue. Essas ervas têm ação adstringente e refrescante.
- Máscara de argila verde (LINK): aplique a argila diluída em água no couro cabeludo, deixe agir por 10 minutos e enxágue. Ela ajuda a controlar a oleosidade e purificar a raiz. Veja mais detalhes abaixo:
Máscara de argila verde: receita caseira detalhada
Aqui vai uma receita ótima + algumas variações, pra você testar e ajustar ao seu tipo de cabelo.
Ingredientes básicos
- Argila verde em pó (LINK): procure uma qualidade “fitoterápica” ou cosmética, sem aditivos fortes
- Água filtrada ou água mineral: pode usar chá suave, como camomila ou hortelã, para potencializar ação calmante/adstringente
- Óleo essencial com ação adstringente ou antisséptica (opcional): melaleuca ou tea tree (LINK), alecrim (LINK) etc.
Quantidades:
Exemplo para cabelo médio:
- 2 colheres de sopa de argila verde em pó
- Água suficiente para formar uma pasta cremosa (nem muito líquida, nem muito densa)
- 2 a 5 gotas de óleo essencial (se for usar)
Preparo:
- Em um recipiente de vidro, plástico ou cerâmica (evite metal, porque pode reagir com a argila) coloque a argila verde.
- Vá adicionando água filtrada ou chá aos poucos, mexendo com espátula ou colher de material neutro, até obter uma pasta homogênea, sem grumos.
- Se for usar óleo essencial, misture nessa pasta.
Aplicação:
- Prefira aplicar com o cabelo limpo ou lavado (shampoo), e levemente úmido ou seco — o couro cabeludo precisa estar limpo para argila agir bem.
- Divida o cabelo em mechas para facilitar a aplicação. Com pincel ou com as pontas dos dedos, aplique no couro cabeludo, concentrando mais na raiz onde a oleosidade aparece. Evite aplicar muito nos fios, para não ressecar.
- Massageie suavemente por alguns instantes para ativar circulação.
Tempo de ação:
- Deixe agir por cerca de 15 a 20 minutos. Não deixe a argila secar completamente na cabeça, pois quando seca demais pode começar a “puxar” a hidratação natural da pele, o que pode ressecar. Se começar a secar, pode borrifar água para manter levemente úmida.
Enxágue e finalização:
- Enxágue com água morna, cuidado para retirar toda a argila sem deixar resíduos. Se necessário, lave com shampoo suave depois.
- Finalize com condicionador ou máscara hidratante, aplicando só no comprimento/pontas, para evitar pesar ou oleosidade no couro cabeludo.
Frequência recomendada:
- Para couro cabeludo oleoso: uma vez por semana costuma dar bom resultado.
- Se for um tratamento de “detox” menos profundo ou se sentir que está ressecando, pode espaçar para a cada duas semanas ou usar apenas quando sentir a oleosidade muito intensa.
Cuidados e possíveis contra-indicações:
- Faça sempre um teste de sensibilidade antes de aplicar: um pouco atrás da orelha ou na nuca, deixe agir 24h para ver se aparece irritação.
- Evite aplicar se o couro cabeludo estiver com feridas, muito irritado ou com dermatite avançada sem orientação médica.
- Não deixar argila seca demais por muito tempo (como disse acima) para evitar ressecamento ou desconforto.
- Não usar metais para misturar ou aplicar (espátulas ou tigelas metálicas) porque podem interferir nos minerais da argila.
Exemplos de receitas / variações:
Aqui vão algumas variações que combinam argila verde com outros ingredientes para potencializar:
- Argila verde + gel de babosa + vinagre de maçã: ajuda limpar bem, abaixar o pH, acalmar o couro cabeludo.
- Argila verde + água + leve toque de óleo de melaleuca ou alecrim: para casos em que além da oleosidade há irritação ou descamação leve.
Como tirar oleosidade do couro cabeludo no dia a dia
Além dos tratamentos caseiros, algumas mudanças simples nos cuidados diários fazem toda a diferença:
- Lave os cabelos com água morna ou fria;
- Prefira shampoos específicos para cabelo oleoso, de preferência transparentes;
- Jamais aplique condicionador na raiz — deixe só no comprimento e pontas;
- Não exagere na quantidade de produtos finalizadores;
- Use Shampoo a Seco para manter o aspecto de fios soltinhos. Eu não vivo sem! Se não sabe o que é e como funciona, veja também o post: Tudo sobre o shampoo a seco: guia completo de como usar.
- Inclua uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e proteínas.
- Controle o stress com atividades calmantes e boa qualidade do sono.
Ótimos produtos para tratar couro cabeludo oleoso
- Esfoliante de Couro Cabeludo Semi di Lino (LINK): couro cabeludo purificado e livre de caspa seca e oleosa. Sensação de bem-estar e limpeza profunda. Delicado com a cor.
- Refresh Shampoo e Leave-in Kit de cuidados para cabelos oleosos (LINK): com um toque de óleo essencial de lavanda, o kit proporciona benefícios relaxantes e calmantes, além de contribuir para a saúde do couro cabeludo.
- Shampoo Truss Equilibrium (LINK): limpa e controla o excesso de oleosidade na raiz e couro cabeludo, mantendo o cabelo equilibrado.
- Phytoervas Shampoo de Uso Diário (LINK): com ação adstringente, auxilia no controle da oleosidade excessiva do couro cabeludo.
- Vichy Dercos Shampoo (LINK): oleosidade é eliminada instantaneamente, e a sensação de cabelo limpo e leve é prolongada.
- Acquaflora Shampoo (LINK): ideal para raízes oleosas, não agride o couro cabeludo.
- Jaques Janine Shampoo (LINK): fios limos por mais tempo.
- Braé Stages Antioleosidade Shampoo (LINK): limpeza para cabelos oleosos.
- Kérastase Spécifique Divalente Shampoo (LINK): equilibra a produção de sebo enquanto limpa e purifica o couro cabeludo. Compre com desconto de 10% usando o cupom ALMANAQUEDAMULHER10. Mas atenção, o cupom só funciona junto com o link.
- Máscara para couro cabeludo Truss (LINK): ação calmante do couro cabeludo, controle da oleosidade excessiva, diminuição de desconfortos, como coceira, com textura argilosa e fluída, para fácil espalhabilidade.
Trate de dentro para fora
Atenção na qualidade da sua alimentação. O consumo excessivo de carboidratos causa o aumento da atividade da insulina no organismo. Em excesso esse hormônio atua também intensificando a produção de oleosidade. O excesso de gordura também contribui para aumentar a produção de sebo pelo couro cabeludo.
Porém, não seja radical. Não corte os carboidratos de uma vez, pois a ausência desse nutriente pode conduzir a outro problema: a queda de cabelo. O ideal é consumir diariamente carboidratos, mas com moderação, sempre dando preferência a aqueles chamados de complexos.
Conclusão
Ter couro cabeludo oleoso é super comum, mas não precisa ser um drama. Com alguns cuidados caseiros e ajustes na rotina, é totalmente possível equilibrar a produção de óleo e conquistar fios mais leves, soltos e com movimento. Se a oleosidade for muito intensa, lembre-se de procurar um dermatologista para avaliar seu caso e indicar o melhor tratamento.