Intestino preguiçoso, ou constipação instestinal, é uma condição comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Caracterizada por evacuações irregulares ou difíceis, a constipação pode causar desconforto e interferir na qualidade de vida. Embora muitas vezes seja tratada com laxantes ou medicamentos, existem muitas estratégias naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas e … Ler mais
Manter a casa sempre arrumada e limpa pode ser um desafio, ainda mais se você não conta com ajuda profissional e se você, como a maioria das mulheres, tem que administrar várias tarefas diariamente. É trabalho, cuidar dos filhos, dar atenção ao cônjuge e aos familiares, se cuidar. Enfim, todos aqueles pratinhos que nós mulheres … Ler mais
Quem já leu a página “sobre mim” aqui no blog sabe que sou formada em Nutrição. Por isso, não é raro receber perguntas nessa área. A que eu tenho mais visto no momento é: o que é nutrição funcional? Para responder a essa pergunta de uma forma mais completa, resolvi escrever esse post. Nutrição funcional … Ler mais